Falar em atividade física nos remete, muitas vezes, às aulas de Educação Física e às Academias, mas a atividade física pode incluir também o caminhar com o cachorro, o correr, o brincar, os afazeres domésticos, trabalhos no jardim, entre outros. Além disso, a função da atividade física não se resume apenas visar o emagrecimento, ela está ligada a um estilo de vida saudável, principalmente em se tratando de uma sociedade sedentária, estressada e que cultua o corpo magro e livre de gordura. Por esses e outros fatores convivemos com problemas sérios de obesidade, diabetes, pressão alta e colesterol. Sem falar no uso excessivo de cirurgia plástica e nos transtornos alimentares ocasionados pela busca do corpo perfeito. Este último também responsável por problemas de depressão e baixa auto-estima.
Pensando nisso e aproveitando a comemoração, dia 06/04/2011, do Dia Mundial da Atividade Física com o tema: “Juntos Para uma Vida Ativa e Feliz”, a Escola Estadual “Custódio Martins da Silva” realizou a semana da atividade física, com o objetivo de conscientizar alunos e comunidade sobre os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente; dando ênfase também à qualidade de vida.
Pensando nisso e aproveitando a comemoração, dia 06/04/2011, do Dia Mundial da Atividade Física com o tema: “Juntos Para uma Vida Ativa e Feliz”, a Escola Estadual “Custódio Martins da Silva” realizou a semana da atividade física, com o objetivo de conscientizar alunos e comunidade sobre os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente; dando ênfase também à qualidade de vida.
A semana foi iniciada, dia 06/04/2011, com a confecção e afixação de uma faixa no portão da escola e uma caminhada com todos os alunos e professores pelos arredores da escola; dia 07/04/2011 foi ministrada uma palestra sobre “Qualidade de vida”, pela palestrante, Karina Monteiro Gonçalves (Licenciada em Educação Física e Letras; Especialista em Gestão Estratégica de Equipes e Pessoas/ Psicopedagogia/Supervisão, Inclusão Social, Inspeção, Coordenação e Gestão Escolar). Do 1º ao 5º ano a Qualidade de vida foi enfatizada enquanto saúde, através das temáticas: estilo de vida, bem estar e atividade física. Já do 6º ao 9º ano a Qualidade de vida foi enfatizada enquanto escolha, através das temáticas: mudanças de atitude, desejo, atração, visualizações, metas, estratégias e ações. Ao longo da semana os alunos produziram sanduíches naturais, informativos (fanzine), frases e desenhos. Dia 08/04/20011 foi realizada uma palestra pelo professor de Educação Física, Gilcésar Ferreira Vieira, que realizou uma aula enfatizando e realizando alongamento com os alunos do 6º ao 9º ano e demais funcionários da escola.
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